گیومه

همه چیز در مورد همه چیز

۲ مطلب در شهریور ۱۳۹۹ ثبت شده است

مدیریت در ایران و جهان

خیلی از مسائل مربوط به مدیریت در ایران با جهان متفاوت است. بسیاری از افراد که کتاب های مدیریتی خارجی ها را می خوانند، البته کتابهای مدیریت در ایران هم کپی خارجی ها است، با عدم تطابق آن مواجه می شوند.

وقتی این نوع کتابها را می خوانیم با محیطی مواجه می شویم که به هیچ وجه با محیط کاری و شرایط ایران هیچ تطابقی ندارد. لذا شاید بسیاری از افراد این نوع کتابها را کاملا طرد می کنند و کنار می گذارند.

البته که به نظرم بسیاری از مسائلی که در این کتابها نوشته می شود ، به هیچ وجه با وضعیت ایران تطابق ندارند ولی معتقدم از بعضی از بخش های این کتابها می توان استفاده کرد. و قطعا خواندن کتابهای مدیریتی را برای مدیران ایرانی ارزشمند می دانم.

البته وقتی می گویم مدیران ایرانی، منظورم مدیران دولتی نیستند. زیرا کلمه مدیران دولتی کاملا بی معنی هست و به نظرم اینها اصلا مدیر نیستند و صرفا نظاره گر انحطاط شرکتها هستند.

مدیران باید بخش ارتباطات خود را گسترش دهند و یکی از مهمترین مهارتها برای مدیران همین ارتباطات است.

کتابهای زیادی هست که از بخش تئوری فاصله گرفته اند و عملا بررسی های جامعی انجام داده اند. سعی می کنم به زودی تعدادی از این کتابها را نیز معرفی کنم.

 

ولی در هر صورت خواندن کتابهای مدیریتی چه تئوری و چه عملی، قطعا بر روی افزایش توانایی های مدیریتی موثر است.

 

 

۲۸ شهریور ۹۹ ، ۱۳:۱۲ ۰ نظر موافقین ۲ مخالفین ۰
حامد

مدیریت استرس

همه ما استرس را در زندگی خود تجربه می کنیم. از آنجا که اکثر مشکلات بهداشتی ناشی از استرس و یا تحت تأثیر استرس هستند ، مهم است که بدانید چگونه استرس روی بدن شما تأثیر می گذارد. تکنیک های موثر مدیریت استرس را یاد بگیرید تا استرس در خدمت شما باشد نه بر علیه شما. پس بیایید برای داشتن یک زندگی سالم ، تکنیک های مدیریت استرس را بیاموزیم.

 

علل استرس

استرس می تواند از منابع بسیاری به وجود آید ، که به عنوان “عوامل استرس زا” شناخته می شوند. از آنجا که تجربه ما از آنچه “استرس زا” قلمداد می شود ، توسط ادراکات  فردی ما از آنچه در زندگی با آن روبرو می شویم ایجاد می شود (بر اساس ترکیبی از خصوصیات شخصیتی ، منابع موجود ، الگوهای تفکر عادت). یک وضعیت ممکن است توسط یک شخص “استرس زا” درک شود و برای یک شخص  صرفاً “چالش برانگیز”  باشد.

به بیان ساده تر ، محرک استرس برای هر شخص متفاوت است.  شرایط خاص در بیشتر افراد باعث ایجاد استرس بیشتر می شوند و می توانند خطر افسردگی را افزایش دهند. به عنوان مثال ، وقتی خودمان را در شرایطی می بینیم که تقاضای زیادی از ما وجود داشته باشد ؛ جایی که ما کنترل و انتخاب کمی داریم. جایی که احساس امنیت نمی کنیم. جایی که به سختی از سوی دیگران مورد قضاوت قرار می گیریم. و در جائیکه عواقب ناکامی شدید یا غیرقابل پیش بینی است ، ما تمایل به استرس داریم.

به همین دلیل ، بسیاری از افراد به دلیل شغل ، روابط ، مسائل مالی ، مشکلات بهداشتی و مواردی مانند برنامه های درهم و برهمی یا شلوغی ، دچار استرس می شوند. یادگیری مهارتهای مقابله با این عوامل استرس زا می توانند به کاهش تجربه استرس شما کمک کند.

 

مطلب مدیریت استرس را بطور کامل بخوانید

۰۱ شهریور ۹۹ ، ۲۳:۴۰ ۰ نظر موافقین ۱ مخالفین ۰
حامد